| 刊年 | 2005 |
| 形態 | ビデオディスク2枚 : DVD-video, カラー |
| 別書名 | 自彊術 : 気力充実!健康体操
気力充実!健康体操自彊術 : 31の動作でからだのゆがみを整える簡単ストレッチ!
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| 内容注記 | 第1巻 : 入門編 (67分)
第2巻 : 実践編 (44分)
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| シリーズ名 | NHK DVD
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| 注記 | 監修: (社)自彊術普及会 |
| 出版国 | 日本 |
| 標題言語 | 日本語 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 著者情報 | 久保, 穎子 (クボ, エイコ)
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| 分類 | NDC9:498.34 |
| ISBN | 4778601173(第1巻)
4778601181(第2巻)
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| 件名 | BSH:自彊術
BSH:健康法
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| NCID | BA76040877 |
| 番号 | OTHN : VMN:NSDS-8924,VMN:NSDS-8925 |